{"id":12422,"date":"2015-12-08T08:53:14","date_gmt":"2015-12-08T07:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/tadaaz.be\/blog\/nl\/uncategorized\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/"},"modified":"2025-04-07T11:36:39","modified_gmt":"2025-04-07T09:36:39","slug":"hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/","title":{"rendered":"Hoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden"},"content":{"rendered":"\n

Ben jij voor de eerste keer zwanger? Tijdens je zwangerschap komt er zoveel op je af dat je niet goed weet waar eerst te beginnen. Daarnaast spelen dan ook nog eens de vrouwenhormonen<\/strong> op waar je op sommige momenten geen controle over hebt. Plotse huilbuien, onzekerheden omtrent je veranderend lichaam of zelfs kleine driftbuien komen je wellicht bekend voor! Het mikpunt van alle frustratie en vermoeidheid op zo\u2019n \u2018hormonenmomentje\u2019 is dan vaak je partner. Gelukkig is hij dat snel weer vergeten na je charmeoffensief! Hieronder drie tips om de hormonen beter onder controle te houden<\/strong> en op tijd te ontspannen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

1. Laat je eens goed verwennen<\/h2>\n\n\n\n

Laat je op tijd en stond eens verwennen<\/strong> zodat je de zwangerschapskwaaltjes even kan vergeten. Een warm badje, een lekker etentje of naar de cinema gaan is vaak de perfecte afleiding om je batterijen weer volledig op te laden.<\/p>\n\n\n\n

2. Praat met andere zwangere dames over je hormonen<\/h2>\n\n\n\n

Klets even bij met zwangere collega\u2019s. Je voelt je er beter door en zo kan je je eigen kwaaltjes beter relativeren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

3. Neem tijd voor jezelf<\/h2>\n\n\n\n

Neem even de tijd voor jezelf en ga gerust nu en dan even liggen om te genieten van de momenten met je kleine spruit<\/strong> in je buik! Ben je meer voor de \u2018actieve rust\u2019? Ga dan voor een sessie zwangerschapsyoga, zwangerschapszwemmen of ga wandelen om tot rust te komen. Zo blijft je lichaam in beweging.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ben jij voor de eerste keer zwanger? Tijdens je zwangerschap komt er zoveel op je af dat je niet goed weet waar eerst te beginnen. Daarnaast spelen dan ook nog eens de vrouwenhormonen op waar je op sommige momenten geen controle over hebt. Plotse huilbuien, onzekerheden omtrent je veranderend lichaam of zelfs kleine driftbuien komen je wellicht bekend voor! Het mikpunt van alle frustratie en vermoeidheid op zo\u2019n \u2018hormonenmomentje\u2019 is dan vaak je partner. Gelukkig is hij dat snel weer vergeten na je charmeoffensief! Hieronder drie tips om de hormonen beter onder controle te houden en op tijd te ontspannen.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":102061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"product_relevance":0,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[4334,4335,4336,4337,4338,4339,4340,4341,4342],"class_list":["post-12422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geboorte","tag-hormonen-onder-controle-houden-tips-nl","tag-hormonen-zwanger-nl","tag-hormonen-zwangerschap-nl","tag-opvliegers-zwangerschap-nl","tag-tips-hormonen-onder-controle-nl","tag-zwanger-hormonen-nl","tag-zwangerschap-hormonen-nl","tag-zwangerschap-opvliegers-nl","tag-zwangerschapshormonen-nl"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"yoast_head":"\nHoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"en jij voor de eerste keer zwanger? Dan heb je ongetwijfeld soms last van je hormonen. 3 tips om ze onder controle te houden!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12422\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"en jij voor de eerste keer zwanger? Dan heb je ongetwijfeld soms last van je hormonen. 3 tips om ze onder controle te houden!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tadaaz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-08T07:53:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-07T09:36:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Babyshoot_Mariska-88-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1709\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lise Desmet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lise Desmet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden","description":"en jij voor de eerste keer zwanger? Dan heb je ongetwijfeld soms last van je hormonen. 3 tips om ze onder controle te houden!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12422","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden","og_description":"en jij voor de eerste keer zwanger? Dan heb je ongetwijfeld soms last van je hormonen. 3 tips om ze onder controle te houden!","og_url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/","og_site_name":"Tadaaz","article_published_time":"2015-12-08T07:53:14+00:00","article_modified_time":"2025-04-07T09:36:39+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1709,"url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Babyshoot_Mariska-88-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lise Desmet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Lise Desmet","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/"},"author":{"name":"Lise Desmet","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#\/schema\/person\/bbd7d1df15d3a009cdcd1949048e9480"},"headline":"Hoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden","datePublished":"2015-12-08T07:53:14+00:00","dateModified":"2025-04-07T09:36:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/"},"wordCount":243,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Babyshoot_Mariska-88-scaled.jpg","keywords":["hormonen onder controle houden tips","hormonen zwanger","hormonen zwangerschap","opvliegers zwangerschap","tips hormonen onder controle","zwanger hormonen","zwangerschap hormonen","zwangerschap opvliegers","zwangerschapshormonen"],"articleSection":["Geboorte"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/","url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/","name":"Hoezo hormonen? 3 tips om ze onder controle te houden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Babyshoot_Mariska-88-scaled.jpg","datePublished":"2015-12-08T07:53:14+00:00","dateModified":"2025-04-07T09:36:39+00:00","description":"en jij voor de eerste keer zwanger? Dan heb je ongetwijfeld soms last van je hormonen. 3 tips om ze onder controle te houden!","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/geboorte\/hoezo-hormonen-3-tips-om-ze-onder-controle-te-houden\/#primaryimage","url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Babyshoot_Mariska-88-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Babyshoot_Mariska-88-scaled.jpg","width":2560,"height":1709},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#website","url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/","name":"Tadaaz","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#organization","name":"Tadaaz","url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/TADAAZ_LOGO_RGB_BLOG.svg","contentUrl":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/TADAAZ_LOGO_RGB_BLOG.svg","caption":"Tadaaz"},"image":{"@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#\/schema\/person\/bbd7d1df15d3a009cdcd1949048e9480","name":"Lise Desmet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/862f64762b1821988c60421669bcb2c2dade5352dd5cad352bc144afa50a9bfc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/862f64762b1821988c60421669bcb2c2dade5352dd5cad352bc144afa50a9bfc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lise Desmet"},"description":"Van mijn leven in Brugge verschijnt af en toe wel eens iets online... Maar even hard - of misschien zelfs nog meer - kan ik genieten van het offline gebeuren. Quality time met mijn man, familie, mijn beste vriendinnen... Happy moments vier ik graag samen met hen en samen met Tadaaz!","url":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/author\/lise-desmet\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12422"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102066,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12422\/revisions\/102066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tadaaz.nl\/blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}