Je hebt er ongetwijfeld al van alles over gehoord en gelezen: de vluchtkoffer of vluchttas. Het is heel handig om je koffertje al klaar te hebben staan, zo heb je direct al het nodige mee als het zover is. Vanaf de 37e week van je zwangerschap zou je koffer paraat moeten staan. Vanaf dan kan het zomaar gebeuren dat de bevalling begint.
Ons advies: zet je vluchttas nog een paar weken eerder klaar. Erg fijn om dit allemaal op het gemakje te kunnen doen. Geen last minute stress en je kunt niets vergeten. Deze handige checklist geeft een overzicht van wat je allemaal moet meenemen.
Ook wanneer je van plan bent om thuis te bevallen kun je beter een vluchtkoffer klaar zetten voor het geval er iets niet gaat zoals gepland en je toch naar het ziekenhuis moet.
Vluchtkoffer voor mama
Zowel voor tijdens als na de bevalling zijn er enkele dingen die je moet meenemen. Lees: onmisbaar zijn! Zorg ervoor dat je duidelijk een onderscheid maakt tussen de spullen voor de baby en die voor jezelf, zodat je niet alle pampers moet doorploeteren om eindelijk je voedingsbeha te vinden.
Tijdens de bevalling
- Toilettas met tandenborstel, tandpasta, deodorant, haarborstel en lippenbalsem
- Je make-up tasje (je wil toch leuk op die eerste foto staan…)
- Een makkelijk zittend T-shirt om in te bevallen
- Dikke sokken, er zijn veel vrouwen die koude voeten krijgen tijdens het bevallen…
- Iets wat zorgt voor wat afleiding: tablet, tijdschrift…
- Zakdoekjes, massageolie en horloge of stopwatch
- Eventueel iets te eten of wat druivensuiker
Na de bevalling
- Voldoende, gemakkelijke kleding die vooraan open kan (als je borstvoeding geeft)
- Slippers of pantoffels
- Onderbroeken
- Zwangerschaps- of voedingsbeha
- Comfortabele joggingskleding
- Nachtkleding
- Lenzen en -vloeistof (als je die draagt) en je bril
- Kraamverbanden
- Zoogcompressen
- Mobiel en oplader, zodat je meteen de hele familie en vrienden kan bellen om het goede nieuws te melden
Spulletjes voor de baby
Ook je baby heeft heel wat spulletjes nodig:
- Twee katoenen of wollen mutsjes
- Twee rompertjes
- Twee shirtjes
- Twee broekjes
- Twee paar sokjes
- Jasje
- Luiers (newborn)
- Omslagdoek
- Een aantal setjes babykleding
- Maxi cosi
En een vluchtkoffertje voor papa
- Iets te eten en te drinken
- Comfortabele kleding
- Toilettas en een schoon T-shirt voor als de bevalling wat langer duurt. Houd er rekening mee dat dit heel goed mogelijk is…
- Fototoestel of camera en de oplader
- Zwembroek en handdoek voor als je in bad bevalt
- Z’n portemonnee met pinpas en wat kleingeld (parkeerautomaat, rolstoel, …)
Wat neem je niet mee?
Neem geen waardevolle zaken zoals sieraden mee naar het ziekenhuis. Je kunt ze alleen maar kwijtraken en dat is een vervelende herinnering aan zo’n prachtig nieuw leven.
